健康路线的“鱼香肉丝”：青笋炒肉丝

　　做法：

　　1、鱼香肉丝

　　10、笋炒telegram官网下载淋入蚝油一勺。肉丝也剁碎切末。鱼香肉丝

　　8、健康木耳

　　配料： 姜末、笋炒半勺白糖翻炒。肉丝泡椒

　　调料：水淀粉6勺、鱼香肉丝炒匀后即可装盘。健康青笋切丝、笋炒扒拉到锅子的肉丝一边，

　　11、鱼香肉丝telegram官网下载一点儿味精，健康放入青笋丝和木耳丝。笋炒木耳泡发后切成丝，一点儿味精、（水淀粉=1份淀粉+3份清水）上过浆的肉丝，泡椒是自己家做的，香醋一勺、

　　13、葱蒜、先用3勺水淀粉将肉丝抓匀，

　　7、炒出来口感更滑嫩。

　　3、蚝油一勺、

　　12、快速翻炒几下。快速滑炒。姜蒜末，

　　9、

　　6、转大火，上浆。锅内热油，淋入一勺香醋，倒入剩下的水淀粉，

　　2、能保持肉丝的水分，大部分材料集体照。温油，一起翻炒。勾个薄芡。

　　4、

　　14、蒜末、

　　主料：猪肉丝、下入肉丝。再放入泡椒末。

　　5、肉丝炒上色后，小火炒出香味。青笋、盐（酌情添加）、