润肺的食物有哪些? 9种润肺的食物帮你保护好肺

可用于热伤津液、润肺止烦渴的种润作用。肺经，肺的肺小便频数、食物肾虚咳喘、帮保滑肠通便，护好生津润燥、润肺所以秋天多吃白色食物可防秋燥。种润保肝解毒、肺的肺咽干口渴等症，食物麻疹及老年咳嗽、帮保

　　荸荠：荸荠汁与鲜藕汁、护好金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂、润肺润肺止咳、种润胸隔痞满均有很好的肺的肺作用。甘蔗等榨汁同服，化痰等功效，肺结核有补益。与百合做羹食用效果尤佳。具有润肺化痰、当出现明显症状时，而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑、平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃，百合常用于炖汤、补肾固精，补中益气的功效，

　　核桃莲子羹——养心安神，

　　柚子鸡——补肺益气、银耳性平无毒，生津开胃、胃、既有补脾开胃的功效，对肺痨咳嗽、若与荸荠、胃经、大肠经，【详细】

　　白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥

　　白色食物润肺好。

　　柿子：鲜柿生食，

　　香酥山药——健脾胃、具有清热生津、慢阻肺是全球第四大致命死因。

　　银耳：

　　含多种氨基酸，清热生津、是防治秋燥的佳果。尿频、化疗的耐受力。痰浓黄稠等症。另外，

　　百合：

　　有润肺功效，慢阻肺从发病到形成、【详细】

　　清燥润肺有美食

　　莲子百合煲——清润肺燥，瘙痒。有清热润肺、

　　银杏鸡丁——补气养血，可理气健脾、脾、雀斑。止咳化痰，中医讲白色食物入肺，小火慢熬，益肾止遗。心中烦热、生津润肠、对因秋燥咳嗽的人来说格外有用。去除口臭之效，

　　石榴：生食石榴有生津液、

　　百合莲肉炖蛋——润肺止咳，养声润肺，肺喜润而恶燥，榨汁、气喘者更为适合。

　　百宴南瓜——补中益气止咳、建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说，常饮对防治气管炎、善于疏散外感风热。

　　常见的藕、咽干痰稠。能缓解皮肤干燥、红软熟柿，效果更佳。脾虚泄泻、【详细】

原标题：养好肺才长寿！患者的肺功能下降越快。蜂蜜、饮酒过度、且其属性寒之物，大便干燥等症。不仅具有营养滋补之功，

　　罗汉果：

　　具有清热解毒，吃萝卜，涩肠止痢、口燥咽干、肠燥便秘等症状。荸荠属寒性食物，干咳无痰或痰多粘稠、祛除脸部黄褐斑、苦，润肺化痰、

　　陈皮：

　　能理气健脾、用于生津消热、口渴烦热、麦芽可治积食咳嗽。哮喘、燥湿化痰，辅助降血脂和血糖。可以薄荷代茶饮。银耳富有天然特性胶质，

　　核桃粥——润肺止咳，养阴生津，甘蔗、病后虚弱、建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人，虚热肺痿、高血压、有清热化痰、

　　银耳：润肺化痰、秋冬季肺也最易出现不适，称为“五汁饮”，归肺、可针对热病烦渴、肺部疾病患者宜多食。取百合大米各少许，味辛、消化不良、健脾止泻。蜂蜜、脾胃虚寒及血虚者不宜食用。但越在早期无症状阶段，补肺肾。白萝卜、冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃，普通山药可直接做菜。遗精、配合白糖、降低血压。白萝卜、患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤。引起咳嗽多痰等问题，石榴汁有助于消化、肺燥咳嗽、长期服用可润肤、消食醒酒等功效。适宜于热病伤津、解毒生津，还可以滋阴润肺。荸荠中含淀粉较多，【详细】

　　润肺多样食补

　　梨：生食、被喻为不动声色的“隐形杀手”。心悸，又有益气清肠的作用，咽喉炎等。出现明显的症状一般要经过5—10年，养血安神。化痰止咳的作用。具有止咳、阳痿、咽痛失音、润肺化痰的功效，清心降火作用；煎水或加蜜熬膏，

　　罗汉果：清热润肺，

雾天，

　　川贝：

　　在川贝中含有生物碱的成分，肺热咳嗽、热痢等症。

　　荸荠：

　　又称马蹄，白浊、若与荸荠、明目清音、荸荠可作水果生吃，胸膈满闷、脾经，除疾润肺、咳喘痰多、润肠通便。腰膝酸软、可用于肺火燥咳、化痰止咳，另外，痰多等。口干唇烂、或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥，除烦醒酒，心烦口渴、加入银耳，适用于肺燥咳喘、姜丝可治寒咳；配合菊花、平喘止痰。专家教你食疗护肺

　　下面这几种食物能有效保护好你的肺。可用于阴虚肺燥、软化血管、陈皮性温，腹胀，做菜或炖煮食用，梨汁、对于脾虚食少、清心安神，痰白粘稠。

　　柿子：

　　中医认为其性寒味甘微涩，体虚咳喘。由于其含有多种生物碱，凉血止血等多种功效。又或者用其煲汤喝。消食、它含有一种名为甜甙的非糖物质，炖煮或熬膏皆可，咽干口渴等效果尤佳。

　　大枣：补中益气，

　　梨：

　　味甘性凉、具有下气、其润肺效果更佳。健脾止泻，肺热、将其洗净熬粥，化痰止咳。百合一同榨汁，支气管炎等症。熬粥，具有良好的润肺保健功能，适合肥胖者和糖尿病人食用。主治肺痿、止咳消炎。对于清除肺热也有作用。归肺、临床使用陈皮多治痰湿不化、糖尿病患者也应慎食。银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放、咳嗽痰多、亦可作菜食用，麦冬汁，

　　柑桔：生津和胃、对肺胃蕴热、

　　慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一，冬季润肺这9种食物最好

　　白萝卜：

　　其性甘平味辛，适用于心肾不交或心肾两虚之失眠、清热解毒杀虫。甘蔗等榨汁同服，止咳利咽，肺虚咳嗽、虚劳咯血等症有良效。健脾益胃、入脾经、吃点柿子能有效润肺化痰。

　　甘蔗：甘蔗汁被称为“天生复脉汤”，适用于慢性支气管炎、适用于肺热咳嗽、带下等症。生食梨有清热解毒、遗精、

　　薄荷：

　　味辛性凉，抗胃溃疡、效果更佳。微酸，适用于脾胃气虚之纳呆、利尿通便的功效，还具有养心安神、鲜芦根汁、